Buah Alpukat termasuk jenis buah-buahan yang cukup sitimewa karena mengandung lemak 300 kali lebih banyak dari buah lainnya. Kandungan lemak tak jenuh dalam buah alpukat sangat baik bagi kesehatan tubuh. Buah alpukat ketika dikonsumsi mampu memberikan energi dan mudah dicerna, manfaat untuk kulitpun sangatlah baik.
Selain kaya lemak, buah alpukat pun kaya akan mineral yang berguna untuk mengatur fungsi tubuh dan menstimulasi pertumbuhannya. Zat besi dan tembaga yang tergandung didalam alpukat dapat membantu proses regenerasi sel darah merah dan mencegah animea.
Kandungan serat pada buah ini secara simultan membantu proses pencernaan. Buah alpukat juga dikenal buah yang memiliki manfaat untuk menurunkan kadar kolesterol, ini dikarenakan kandungan karbohidrat dan lemak tak jenuh pada alpukat.
Berikut ini khasiat buah alpukat bagi kesehatan tubuh kita :
- Sumber vitamin E dan B
- Menurunkan kolesterol
- Melembabkan kulit
- Meregenerasi sel darah merah
- Mencegah anemia
- Mencegah konstipasi
- Mencegah malnutiris
- Sumber kandungan lemak tak jenuh
Ada beberapa macam penyakit yang mampu diobati oleh buah alpukat dan berikut ini
khasiat lengkap buah alpukat untuk mengobati berbagai macam penyakit :
- Sariawan
- Kanker kulit
- Tekanan darah tinggi
Cara mengkonsumsinya
Sariawan : Makan buah alpukat yang telah matang 2 kali sehari sebanyak masing-masing 2 buah. Terus konsumsi hingga sariawan sembuh
Kanker Kulit : Makanlah buah alpukat satu buah setiap harinya hingga sembuh, namun tetap harus mencari alternatif lain seperti berobat kerumah sakit.
Khasiat alpukat dalam mengatasi penyakit kanker tidak bisa di bilang sebagai pengobatan utama, Anda tetap harus melalui pengobatan medis yang sesuai.
Tekanan darah tinggi : Kali ini yang diambil adalah daunnya. Ambil daun alpukat yang masih muda, cuci bersih lalu seduh dengan air panas, lalu biarkan dingin. Minum 2 kali sehari pada pagi dan sore hari sebanyak masing-masing 1 gelas.
Manfaat lain buah alpukat :
- Menjaga kesehatan kardiovaskular - Alpukat merupakan asam oleat tak jenuh tunggal yang telah teruji dapat mengurangi LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan HDL (kolesterol baik) dalam darah
- Diabetes - Ternyata bukan saja daging buahnya, ternyata biji alpukat-pun memiliki khasiat luar biasaa, yakni penyembuh penyakit diabetes.
- Kecantikan kulit
- Radang sendi dan encok
- Mencegah lahir cacat
- Rambut
- Diet
Khasiat biji buah alpukat :
Tenyata bukan hanya daging buahnya saja, biji buah alpukat juga memiliki berbagai keistimewaan sebagai penyembuh berbagai macam penyakit, berikut khasiat lengkap biji buah alpukat yang harus Anda ketahui :
- Sakit gigi berlubang - Biji alpukat di tumbuk sampai halus, taruh pada kapas lantas tempelkan pada gigi yang berlubang atau bisa juga menggunakan cottonbuds(kapas korek kuping) untuk memudahkan.
- Penyakit Ginjal : Irislah biji alpukat dengan ukuran kecil, jemur di bawah sinar matahari sampai kering, giling hingga halus hingga menjadi serbuk/bubuk. Penggunaannya adalah dengan menyeduh bubuk biji alpukat tadi seperti menyeduh bubuk kopi. Minumlah ramuan ini selama 1 bulan penuh.
- Menurunkan gula darah - Biji alpukat di panggang di atas api lalu di potong-potong, lanjutkan dengan merebus dengan air, lakukan hingga warna air berubah menjadi coklat. Saring airnya dan minum air tersebut setelah dingin. Ramuan ini sangat baik untuk menurunkan gula darah dalam tubuh.
Berikut tadi beberapa
khasiat lengkap buah alpukat untuk mengobati berbagai macam penyakit, semoga dapat bermanfaat. Baca terus tulisan kami yang lainnya untuk mendapatkan
informasi kesehatan terlengkap dan terbaru.
Salam sehat - Salam tips sehat ala blogger !!
Baca juga :
4 Manfaat Kulit Jeruk Yang Perlu Anda Ketahui
Manfaat Buah Kurma Untuk Kesehatan
3 Jenis Makanan Untuk Melangsingkan Tubuh
Terimakasih telah berkunjung, semoga tulisan kami bermanfaat , dapatkan artikel lengkap mengenai tips kesehatan, obat tradisional, kesehatan, kecantikan, perawatan tubuh,buah,makanan,kehamilan dan gaya hidup sehat hanya di Tips Sehat Ala Blogger.
