10 Khasiat Buah Kersen |
Tips Sehat Ala Blogger - Tahu dong buah kersen ? biasa di sebut talok, keres,kersem atau baleci. Pohon ini tergolong pohon liar yang memiliki tingkat pertumbuhan cepat, biasanya tumbuh tinggi mencapai 5-10 meter. Memiliki ciri pohon teduh dengan daun berbulu lengket dengan hasil buah kecil berwarna merah saat sudah matang. Buahnya memiliki daging yang lembut dengan tekstur seperti biji biji kecil dan memiliki rasa yang manis.
Selain memiliki buah yang manis namun ternyata buah kersen juga memiliki banyak khasiat untuk kesehatan. Dan berikut sedikitnya
sepuluh khasiat buah kersen yang bisa kamu simak :
1. Baik untuk penyakit asam urat
Bagi anda penderita asam urat kini tidak perlu kuatir, karena ternyata buah kersen sudah terbukti dapat mengurangi rasa sakit akibat penyakit asam urat. Bukan hanya buahnya saja, namun daunnya pun memiliki khasiat yang baik untuk penderita asam urat, cukup rebus daun kersen dan ambil airnya untuk di minum, hebatnya lagi adalah bahwa buah kersen bukan hanya untuk mengurangi rasa sakit dari asam urat saja, namun dapat menormalkan asam urat.
2. Untuk kesehatan mata
Kandungan vitamin A dan
betakaroten pada buah kersen sangat baik untuk kesehatan mata. Mampu menjadi asupan yang dibutuhkan untuk menjaga retina mata dan melindungi daya penglihatan.
3. Membantu menurunkan berat badan
Buat kamu yang agak endut nich, ternyata buah kersen mengandung
karbohidrat yang cukup sehingga membuat kamu dapat menahan lapar lebih lama, pasti pas untuk kamu yang doyan ngemil, dari pada ngemil gorengan, baiknya ngemil buah kersen saja, dijamin langsing deh :)
4. Daunnya sangat bermanfaat sebagai antiseptik
Sifat antiseptik pada daun kersen sangat baik untuk melawan bakteri, karena mengandung tanin,
flavonoid dan
saponin. Kandungan tersebut mampu menekan pertumbuhan bakteri berbahaya seperti C. Diphtheriae, S. Aureus, S. Epidermidis, P. Vulgaris dan K Rhizophil.
5. Melawan jerawat
Lawan jeraat kamu dengan buah kersen yuk ! hanya perlu mengambil isi buah kersen dan mengoleskannya pada kulit yang berjerawat. Lakukan hal ini sebelum tidur malam secara rutin, dijamin deh jerawat kamu akan berkurang bahkan menghilang
6. Anti tumor
Ternyata perpaduan pada buah dan daun kersen dapat menjadi anti tumor. Kandungan antioksidan nya bermanfaat untuk meningkatkan imunitas, sehingga mampu melawan radikal bebas penyebab tumor dan kanker. Buah kersen memiliki kandungan antioksidan yang didapat dari vitamin A,C dan betakaroten. Kandungan flavonoid yang tekandung di daunnya dapat menghambat pertumbuhan sel kanker.
7. Menjaga kesehatan kulit
Untuk para wanita baiknya kamu mengetahu bahwa buah kersen sangat baik sekali untuk menjaga kesehatan kulit dan dapat membuat kamu tampak awet muda, karena kandungan antioksidan dan vitamin C pada buah kersen sangat efektif dalam mencegah tanda penuaan dini, sehingga mengkonsumsi buah kersen secara teratur akan membuat anda tampak awet muda dan membuat kulit tanpa sehat.
8. Menurunkan tekanan darah tinggi
Buah kersen mengandung kalium yang sangat efektif dalam menstabilkan tekanan darah. Buah kersen sangat ampuh untuk mengatasi tekanan darah tinggi dan mampu menurunkan resiko stroke dan serangan jantung.
9. Baik untuk penderita diabetes
Mengkonsumsi buah kersen dan meminum rebusan daun kersen di percaya mampu mengobati penyakit diabetes, senyawa kimia di dalam daun kersen sangat efektif mengontrol gula darah. Baiknya untuk para penderita diabetes untuk mengkonsumsi ramuan rebusan daun kersen secara rutin, rebus saja 100 gram daun kersen dengan 1 liter air hingga mendidih dan menyisakan airnya sedikit, minum rutin pagi dan mala hari.
10. Menurunkan demam
Buah kersen berfungsi sebagai anti inflamasi dan sangat baik dalam membantu menurunkan demam. Jangan panik ketika ada anggota keluarga kamu yang terserang demam, cukup cari buah kersen untuk dikonsumsi atau bisa juga dengan rebusan daun kersen, cara ini dinilai efektif dalam menurunkan demam.
Berikut tadi
10 khasiat buah kersen yang mungkin belum anda ketahui, semoga dapat bermanfaat.
