Cara Mengobati Asma Secara Ampuh Tanpa Obat
Tips Sehat Ala Blogger -
Asma merupakan penyakit sesak nafas yang terjadi akibat penyempitan saluran pernapasan, penyakit ini merupakan penyakit keturunan, asma termasuk jenis penyakit jangka panjang atau kronis pada saluran pernapasan yang ditandai dengan peradangan dan penyempitan saluran napas yang menimbulkan sesak atau kesulitan saat bernapas.
Ada beberapa hal yang kerap memicu kambuhnya Asma :
- Bulu binatang
- Asap rokok
- Aktivitas fisik
- Udara dingin
- Infeksi - Virus
- Atau terpapar zat-zat berbahaya (Kimia- misalnya)
Penderita asma memiliki saluran penafasan yang lebih sensitif dibanding orang yang tidak mengidap penyakit ini. Ketika paru-paru atau saluran penapasan teriritasi oleh hal-hal yang dapat memicu asma maka menyebabkan penyempitan saluran napas.
Pengobatan Pada Asma
Ada dua metode pengobatan yang biasa dilakukan untuk penyakit asma, yaitu untuk meredakan asma dan mencegah kambuhnya asma. Penting bagi kita untuk mengetahui hal-hal apa saja yang dapat memicu kambuhnya asma dan bagaimana cara menanganinya. Serangan asma bisa saja sangat berbahaya jika peradangan dan penyempitan saluran napas sudah sangat kronis dan berlangsung lama,tidak sedikit menyebabkan penyempitan saluran pernapasan secara permanen.
Dampak yang bisa disebabkan oleh penyakit asma
- Stres,Cemas,Takut,Depresi
- Tubuh terasa sering lelah
- Status asmatikus, merupakan kondisi asma yang sudah parah sehingga tidak respon terhadap terapi penyembuhan
- Gagal pernapasan
- Pneumonia
- Kerusakan paru-paru
- Yang paling di takuti adalah kematian
Pencegahan asma lewat lingkungan
Mencegah asma lewat lingkungan, perlu mejadi perhatian khusus bahwa faktor lingkungan menjadi salah satu penyebab kambuhnya penyakit asma. Berikut pencegahan asma lewat lingkungan yang bisa Anda lakukan
1. Jangan merokok dan hindarilah perokok atau lingkungan dengan asap rokok
2. Jangan memelihara hewan berbulu, khususnya bagi penderita asma yang disebabkan oleh alergi pada hewan berbulu.
3. Jangan menggunakan bantal atau kasur berbahan kapuk.
4. Hindari barang yang dapat menyimpan debu seperti boneka dan karpet
5. Lakukanlah olah raga ringan
6. Lakukan meditasi atau senam pernafasan, seperti senam yoga misalnya.
Pencegahan asma lewat makanan
Selain pencegahan lewat lingkungan, makanan pun memiliki peran penting dalam mencegah asma datang atau kambuh. Makanan yang mengandung minyak ikan dan brokoli merupakan jenis makanan yang mampu membantu ketahanan tubuh terhadap asma.
Minyak ikan dan brokoli sangat baik untuk penderita asma, kandungan omega 3 dan 6 pada ikan serta kandungan vitamin c,kalsium,magnesium,dan zinc pada brokoli mampu
mengatasi serangan asma secara alami, karena hampir semua penderita asma mengalami kekurangan zat -zat tadi.
Kopi sebagai obat modern
Ternyata kandungan kafein alami pada kopi mirip dengan theophyline (semacam
obat asma modern). Ketika penderita meminum kopi, efek yang didapat adalah relaksasi pada otot batang tenggorokan sehingga mampu membuat udara semakin lancar. Namun baiknya memilih kopi yang berkafein tinggi (kopi hitam memiliki kafein tinggi). Perlu di perhatikan bahwa ketika minum kopi ada larangan yang tidak boleh disepelekan, yaitu meminum obat lain. Jangan pernah meminum obat lain ketika sedang mengkonsumsi kopi, hal ini akan membuat obat terserap lebih cepat dikarenakan kandungan pada kopi dapat mempercepat metabolisme tubuh dan mempercepat detak jantung sehingga dapat menimbulkan over dosis.
Bawang Putih Sebagai Obat Asma
Asma merupakan penyakit peradangan saluran pernapasan yang kambuh karena adanya inflamasi,reaksi alergi,atau juga luka pada tenggorokan, dan bawang putih merupakan
obat paling ampuh untuk mengatasi hal-hal tersebut. Bawang putih memiliki khasiat anti inflamasi dan mampu melancarkan peredaran darah.
Baca juga : 5 Manfaat Bagun Pagi Untuk kesehatan
Selain itu bawang putih juga mengandung vitamin C yang merupakan salah satu anti radikal bebas yang sangat baik untuk mengeluarkan histamin dari dalam tubuh (
histamin merupakan penyebab alergi paling umum). Selain itu bawang putih juga mampu merangsang tubuh untuk memproduksi prostacylin, sebuah senyawa yang membuat saluran udara dari hidung ke paru-paru terbuka, sehingga dapat memudahkan proses pernapasan.
Bunga kenanga
Ternyata bunga kenangan dapat di jadikan sebagai
obat alami yang dapat meredakan gejala asma. Bunga kenangan di percaya mampu mengurangi sesak nafas ketika asma menyerang. Kandungan flavonoida,saponin,polifenol dan minyak atsiri menjadikan bunga ini sangat baik sebagai obat alami untuk meredakan asma.
Untuk menghindari penyakit asma disarankan untuk menjalankan pola hidup yang sehat, lakukanlah olah raga ringan dan konsumsilah makanan yang tepat, perhatikan juga lingkungan dimana anda tinggal, lingkungan yang bersih sangat disarankan pagi penderita asma.
Jika asma sudah dalam tahap yang mengkawatirkan segera bawa penderita kerumah sakit untuk mendapatkan penanganan medis. Jangan pernah sepelekan penyakit asma karena bisa saja sangat membahayakan. Semoga tulisan mengenai
cara mengobati asma secara ampuh tanpa obat ini dapat bermanfaat.
